栄養 コーヒーと肌の関係
コーヒーが好きな人は、カフェインについて知っておくと良いです。 ツヤモリもスタバが好きで、ほぼ毎日行ってます。 カフェインは良いところも悪いところもあるので、コントロールすることが大切。理想は一日2杯までです。 カフェインの良いところは眠気...
2023-04
栄養 
スキンケア 化粧品の原価って知ってる？
化粧品の原価って知ってますか？？ ツヤモリが教わったのは、化粧品の原価は、1％未満ということ。 好きな人はこの本を読んでみてね。 化粧品メーカーをディスりたいわけではないし、原価が高い商品もあると思う。 でも、利益重視の化粧品も多いのは事実...
スキンケア 美容医療に賛成か反対か
美容医療について賛否両論ありますよね。 スキンケアを推している人からしてみたら、医療はNG。あぶないとかいう意見もあるし。医療側からしてみたら即効性や効果の高さを推していると思います。 ツヤモリが思うのは、どっちもアリということ。 ナシなの...
スキンケア スキンケアのわずかなズレ、自分では気づきにくい
最近、カラダを整えるために整体に月に1回くらい行きます。 整体に行ったことがある方は分かると思うのですが、「真っすぐうつ伏せで寝てください」と言われるので、自分の中では、正しく真っすぐ寝ている姿勢を取ります。 でも、すぐに先生に腰の位置を正...
スキンケア 肌はデザインできる
このカスケード理論って知っていますか？ カスケード理論というのは、栄養は階段のように、段階的にまずは重要なところに使われて、段々と末端の肌や髪に使われるという理論です。 例えば、肌をキレイにするには、その材料となるタンパク質が必要です。 で...
栄養 ニキビが出来やすい人は牛乳を減らすべし
ニキビが出来やすい人は、牛乳を飲む量を減らしてみてください。 牛乳には、成長因子の分泌が増える作用があるといわれていて、牛乳を摂りすぎるニキビが増えたり、炎症したりする人がいます。特にカフェが好きな人は要注意。コーヒーを自然とラテで頼んでい...
スキンケア 教えちゃう。100本リピートした導入化粧水！
秘密にしたいけど教えちゃう。100本リピートした導入化粧水！ 10年以上の美容歴の中で毎月購入し、100本以上リピートしている導入化粧水があります。 それがニュースキンのモイスチャーミスト。 これのいいところは、浸透力と保湿力。 こちら⇩の...
スキンケア 日焼け止めを塗れば紫外線対策は万全なのか？？
日焼け止めを塗れば紫外線対策は万全なのか。 答えはNoです！！！ 日焼け止めは、紫外線吸収剤や散乱剤という成分が入っています。これが、紫外線を吸収したり跳ね返したりすることで、肌を守っています◎ 一方で、その紫外線吸収剤や散乱剤は、紫外線を...
メンタル・マインド 「メンズ美容家」で検索してみたら驚きの結果
嬉しい話！！ googleで「メンズ美容家」と検索すると 関連キーワードに 「ツヤモリ」 と出てきます。 しかも、同じ関連キーワードのに「小田切ヒロ」さんの名前がでてきます。 ここ数年間、大人気ヘア＆メイクアップアーティストの小田切ヒロさん...
スキンケア 効果を感じる化粧品に出会えてる？
世の中には沢山の化粧品がありますが、 その中で「コレ効果あったな～」と感じれる化粧品に出会えてますか！？ それに出会えている人は、本当に最高ですよね。その美容を続ければ問題ない。という軸が出来るので、何かトラブルがあっても大丈夫という安心が...