ニキビ体質(肌質)を変えるには

栄養

メンズ美容家のツヤモリです。

一生懸命スキンケアを頑張ってもアトピーやニキビが良くならない体質の人がいます。

それはなぜか。体というのは全身に60兆個あるとされている細胞で作られています。つまり体質というのは、その小さな細胞ひとつひとつの質の良し悪しで決まります。

その細胞の質はそこに運ばれてくる血液の質が決めています。

血液の質は、それを作るための栄養の質が決めています。

栄養の質は、お気づきかもしれませんが毎日あなたが食べている食事の質が決めています。

「体質←血液の質←栄養の質←食べ物の質」 

食べているものがその体質や肌質を決めているのです。スキンケアを頑張っても外食ばかりやスナック菓子、ショートニングを使ったパンなどを食べていると体質は良くならないわけです。

食べ物にも気をつけると肌は変わります。

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