スキンケア 顔のマッサージで失敗しないために
3年間のマスク生活で、主に口元の表情筋が落ちたひとは多いんじゃないかなと思います。 皆さんご存知だとは思いますが、顔にも体と同じように筋肉があります。 カラダを動かしたり、運動をしないと筋肉が落ち衰えるのと同じように顔の筋肉も動かさないと衰...
スキンケア
スキンケア 
スキンケア 肌の真のゴールデンタイム
かつて、お肌のゴールデンタイムは夜22時～2時だから22時には就寝しないと！なんて言われていましたが、22時に寝れる現代人なんて中々いませんよね。 現代のお肌のゴールデンタイムは、寝てから3時間と言われています！まず朝起きて強い朝日を浴びて...
スキンケア 肌質改善とパジャマの関係
睡眠の質が肌の改善にとって大切なことは以前にも書きました。 睡眠の質を上げるのに効果的な方法としてパジャマを着ることも大切です。 特に男性は、Ｔシャツ短パンやパンツ一丁で寝る人などもいるのではないでしょうか。 睡眠中は、沢山の汗を書くのです...
スキンケア チューブを切って最後まで使いたい化粧品
チューブを切って最後まで使い切りたい化粧品ありますか？？ 僕はこんな感じで最後まできっちり使いきっています。 ここまでやりたくなる理由は、結果の出る化粧品だから。 使うほど結果が出ることが分かっているから、一滴も一ミリも逃したくないという気...
スキンケア サビ取り洗顔って知ってる？
サビ取り洗顔と聞いて頭に？？？が浮かんだと思います。 人間は生きているだけで酸化します。酸化すると皮膚の組織にダメージを与えてしまうので、老化しやすくなるのです。だから洗顔も酸化から肌を守ってくれるものを使うのが良いですよ。 ということで、...
スキンケア 目の下のクマを一瞬で減らすには
目の下のクマは簡単なマッサージで軽減できます。 やり方はとても簡単で、化粧水を塗るときの指の使い方を変えるだけです。 そもそも目の下のクマは血行不良が原因。目の下の皮膚はとても薄いので、そこにたまった静脈が透けて見えているのです。だから、こ...
スキンケア 睡眠時間は肌の回復期。枕ジプシーさんにオススメのニトリの枕。
睡眠は肌質を向上させるために大事な時間と言われていて、睡眠中に肌を回復させる成長ホルモンが出ると言われています。この成長ホルモンが肌の生まれ変わりの促進や肌の水分量を増やす働きをするので、スキンケア・栄養にこだわっていても、肌が良くならない...
スキンケア スペシャルケアが面倒くさい人向けのスペシャルケア
スペシャルケアを取り入れるのは正直面倒じゃないですか。 僕は正直、美顔器やシートパックを使うのが面倒で苦手です。 美顔器は、マシンを用意して顔に5分～10分くらい当てながら手を動かしているが結構面倒だし、フェイスパックは15分～20分くらい...
スキンケア 前日のスペシャルケアは要注意
たまに行うスペシャルケアは肌荒れをおこす可能性があります。 「明日は大切な日だから今夜はいつもより入念にスペシャルケアをしよう。」と、普段は使っていない美顔器やパック、美容液の重ね塗りなどして、いつもとは違う入念なケアをすると肌が荒れること...
スキンケア バンバン叩いて入れる化粧水の使い方はＮＧ
化粧水は、バンバンと叩くように入れてはならず。優しく押し入れること。 化粧水を肌の奥に届かせようとして、バンバン叩く人がいますが化粧水が入るかどうかよりも肌を痛めるのでやめましょう。 そもそも皮膚の表面の厚さを知っていますか？実は0.1mm...