便秘解消

白湯を飲むとお腹の調子が良くなります。　便秘で悩んでいる人はぜひ試していただきたいです。特に朝がオススメ。起きがけの一杯を白湯にすると不思議と腸が活発に動き出して便意をもよおします。 お茶やコーヒーではなくて、白湯が良いです。完璧な理由は分...