スキンケア 福相と貧相（ふくそう と ひんそう）
福相という言葉聞いたことはありますか。これは、幸せそうな（幸せを呼び込む）顔を意味しています。 福相の逆は、貧相らしいです。 では「貧相な顔」の特徴を解説します。 《口の周りにシワの目立つ人》経済的な苦労が、次から次とやって来て苦労がたえ...
肌質改善
スキンケア 
スキンケア 顔のマッサージで失敗しないために
3年間のマスク生活で、主に口元の表情筋が落ちたひとは多いんじゃないかなと思います。 皆さんご存知だとは思いますが、顔にも体と同じように筋肉があります。 カラダを動かしたり、運動をしないと筋肉が落ち衰えるのと同じように顔の筋肉も動かさないと衰...
スキンケア 肌の真のゴールデンタイム
かつて、お肌のゴールデンタイムは夜22時～2時だから22時には就寝しないと！なんて言われていましたが、22時に寝れる現代人なんて中々いませんよね。 現代のお肌のゴールデンタイムは、寝てから3時間と言われています！まず朝起きて強い朝日を浴びて...
メンタル・マインド 眠りと太陽の関係
睡眠の質を上げることは、肌の質を上げるために必要です。睡眠中に成長ホルモンが分泌されてそれが肌の再生を助けるからです。 最近は、そもそも眠れないことでお悩みの方もいるようですが、もしかしたら日光に当たっていないからかもしれません。眠りと日光...
スキンケア スペシャルケアが面倒くさい人向けのスペシャルケア
スペシャルケアを取り入れるのは正直面倒じゃないですか。 僕は正直、美顔器やシートパックを使うのが面倒で苦手です。 美顔器は、マシンを用意して顔に5分～10分くらい当てながら手を動かしているが結構面倒だし、フェイスパックは15分～20分くらい...
栄養 （海外情報）飲むコラーゲン
次世代の飲むコラーゲンがまもなく登場。コラーゲン鍋・コラーゲンドリンクなど数々売られていますが、臨床実験でその効果が見られたものを見たことがありませんでした。 しかし、今回臨床試験で、コラーゲンとエラスチンの増加（肌の弾力とハリ）を証明する...
栄養 人工甘味料のことも知る
ダイエットをする際にカロリーゼロという飲料を見るとコレなら太りづらいと思って選んでしまうと思います。カロリーゼロの理由は、甘みに砂糖を使わず人工甘味料を使っているからです。 ただし、カロリーゼロだからと言って飲み過ぎるのは注意が必要です。 ...
スキンケア 前日のスペシャルケアは要注意
たまに行うスペシャルケアは肌荒れをおこす可能性があります。 「明日は大切な日だから今夜はいつもより入念にスペシャルケアをしよう。」と、普段は使っていない美顔器やパック、美容液の重ね塗りなどして、いつもとは違う入念なケアをすると肌が荒れること...
スキンケア 実録 結果の出る美容液
メンズに足りないのは美容液ということを以前書きました。肌の変化をさせたいのであれば、美容器を使うと圧倒的に結果に差が出ます。例えばこんな感じ。 左と右でほうれい線の感じが違うの分かりますか？左が使用前。右が使用後。シワの長さや溝の深さに違い...
スキンケア ナノサイズという言葉に注意
「ナノサイズ」という言葉が書かれていると肌に良い成分が奥に届きそう！効きそう！と感じますよね。だけど、1つ注意が必要です。良い成分だけがナノサイズになっていればいいのですが、有害成分もナノサイズになっている可能性もあります。だからやたらめっ...